Somatomy: 5Rytmiä-työpaja opettajana Erik Iversen (Kanada)

A 5Rhythms® Foundational Journey into the Magic and Mystery of our Moving bodies

Työpajan kuvaus:

Opetus on englanniksi ja tulkataan tarvittaessa suomeksi.

This weekend gathering is meant to inspire you to explore, to expand and to engage your full self to awaken. To remain present and connected to your feeling self, to bridge awareness of others and to embody the space you occupy is a path of presence. By losing connection to self, your body lacks youthful energy and your mind is racing, full of distracting fear-based thoughts. This state of dis-connect of body awareness can result in the contracting of or shifting into unconscious body shapes, in diminished breath capacity, in discomfort and in blocked life force flow which magnifies panic-based, fearful decision making and inertia.

In this workshop, I promise to share effective ways of sourcing the authority living in your body, inspired by anatomical insights. I’ll empower you to enliven and to unlock your body-mind connection; I’ll invite you to free yourself of your mind’s games to distract your attention and dance you into a state of presence. Transforming these habitual patterns enlivens your spark of creativity and refreshes the passion of enriching your zone of genius. Awakening and sensualizing yourself in your full body awareness is a practice of self-love and playful presence that liberates you from generational and cultural patterns.

We will share stories, feelings, vulnerabilities and perceptions about growing and awakening through the 5Rhythms and movement awareness. And we’ll move together and relate in many creative shapes feeling our architecture and anatomy from the inside out. You will be invited to share and collaborate with fellow participants in the nourishing practice of integrating Somatomy into your walking/dancing life.

Join me in this playground of 5Rhythms® conscious movement and deep dancing where you will:
1. Discover your functional anatomy through guided experiences.
2. Expand your body intelligence through developmental movement .
3. Learn a new set of tools for awakening your bodymind relationship.
4. Connect your attention and awareness, your breathing and your movement into one integrated being.

About the title, Somatomy:

Somatomy is a word that came to me while snowshoeing one day in the woods. I had been formulating a series of foundational workshops at the request of my producers and returning students. I knew that at the core, I would be teaching the pathway to presence within our bodies, and combining that with the practice of gently and effortlessly orchestrating our attention with ease and flow. This is the essence of a loving connection with oneself, and the key to maintaining a high level of healthy vitality, even into your senior years – all things people have seen in me, and asked to teach them how to achieve.

“How can we grow old and still revel in a multitude of magnificent moments?”
– Ohad Naharin

Kenelle sopii:

Työpaja sopii kaikille, niin vasta-alkajille kuin pitempään tanssineille. Kaiken tasoiset, kokoiset, muotoiset ja ikäiset liikkujat ovat tervetulleita (työpaja on kuitenkin vain aikuisille). Aiempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen. Et tarvitse muuta kuin itsesi, uteliaisuutesi, mukavat vaatteet joissa liikkua, paljaat jalat tai tanssitossut sekä vesipullon. Kaikki muu löytyy paikan päältä. Tule sellaisena kuin olet!

Opettajasta:

Kanadalainen Erik Iversen on yksi pitkäaikaisimmista 5Rytmiä-opettajista. Hän oli mukana perustamassa ensimmäistä 5Rytmiä-opettajakoulutusta USA:ssa vuonna 1988 ja on siitä lähtien opettanut tanssia ja liikettä kaikenikäisille liikkujille vauvasta vaariin. Erikin elämäntyöhön kuuluu kehon, mielen ja sydämen yhteyden herättäminen. Hänen opetuksensa kutsuu uteliaisuuteen, tutkimiseen, luovaan ilmaisuun ja muutokseen, jonka peruspilareina ovat leikkimielisyys, kiitollisuus ja rehellisyys. Hän on myös sertifioitu Hellerwork Integrative Bodywork Practitioner, Kalifornian Hendricks Instituten valmentaja ja valmistunut heidän kaksivuotisesta Transformational Leadership Program -ohjelmastaan. Erik tuo fasilitointiinsa lämpöä ja aitoutta sekä luonnollista elämäniloa, luoden inspiroivan ja rentouttavan ilmapiirin leikkisälle oppimiselle.

“Erik is a brilliant , sensitive, informed and inspired healer. His hands listen deeply and he sees the body with tender loving truth.”
– Gabrielle Roth, founder of the 5Rhythms® practice

Aikataulut:

Pe-su 5.-7.12.2025

Pe 5.12. klo 18 – 21
La 6.12. klo 10.30 – 16.30
Su 7.12. klo 9.30 – 15.30

Hinta:

KOKO VIIKONLOPPU:

225€ ennakkohinta (voimassa 5.11.2025 asti)
275€ perushinta

VAIN PERJANTAI-ILTA (rajoitetusti paikkoja):

55€

Hinnat sis. alv. 14%

Sijainti:

Tero Saarinen Company Studio
Sisäänkäynti Lasipihalta, E-rappu, 3. krs.
Kaapelitehdas
Tallberginkatu 1
00180 Helsinki

Jos alla oleva Google Maps ei toimi, klikkaa tästä.

Ilmoittautuminen:

Peruutusehdot:

Ilmoittautumalla 5Rytmin tanssikurssille hyväksyt peruutusehdot.

Vahvistat ilmoittautumisellasi, että osallistut kurssille täysin omalla vastuulla. Suosittelemme osallistujille omaa vapaa-ajan tapaturmavakuutusta mahdollisten tapaturmien varalta. Jokainen on itse myös vastuussa kaikesta omasta aineellisesta omaisuudestaan (ml. silmälaseista, vaatteista, jne.) sekä vahingoista joita aiheuttaa muille tai muiden omaisuudelle. 5Rhythms ei ole terapiaa, eikä se korvaa terapiasuhdetta laillistetun psykoterapeutin kanssa. Käyttämällä tätä sivustoa www.valontaival.com hyväksyt myös verkkosivuston tekijänoikeudet.