Ladataan Tapahtumat

Tulevat Tapahtumat › Silvija Tomcik

Tapahtumat Search and Views Navigation

Tapahtuma Views Navigation

lokakuu 2019

power of loving silvija tomcik 5rhythms 5rytmiä helsinki finland

“The Power of Loving” opettajana Silvija Tomcik

11.10. @ 19:00 - 13.10. @ 17:00
Helsinki, Helsinki, + Google Map

Tässä työpajassa tutkimme tunteita luovan liikkeen avulla. Tunteisiin tutustumalla ja niitä työstämällä voimme muuttaa suhdettamme ja suhtautumistamme tunteisiin. Kun tunnistamme, ilmaisemme ja vapautamme tunteita joita syystä tai toisesta olemme kantaneet kuin painolastia, pääsemme uudelleen käsiksi tunteidemme voimaan: niiden selkeään, välittömään ja tässä hetkessä tapahtuvaan viestintään.

Gabrielle Roth loi 5Rytmiin Heartbeat “kartan” tunteiden keholliselle työskentelylle. Käymme läpi viittä perustunnetta: pelko, suuttumus tai viha, suru, ilo ja myötätunto. Mukana kulkevat myös näiden eri nyanssit, joita ei tarvitse edes nimetä. Kaikki tunteet ovat oleellinen osa rakkauden maastoa: rakkaus haastaa meidät kokemaan koko inhimillisen tunnekirjon täydessä laajuudessaan. Heartbeat-harjoitus auttaa löytämään ja opettelemaan tunteiden vapaata virtaavuutta; rehellisyyttä tunteiden tunnistamisessa ja ilmaisemisessa, niin itsellemme kuin toisille; sekä selkeää, kehollista läsnäoloa, jonka avulla pysymme tukevasti jalat maassa ja omassa itsessämme silloinkin, kun jokin tunne aaltoilee lävitsemme.

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat