Talviretriitti Suomenlinnassa

Opettajana Karoliina Valontaival

Tervetuloa tanssimaan 5Rytmiä®-aaltoja talven syliin. Talviretriitti on hengähdys- ja latautumispaikka, jossa on mahdollisuus tanssia pimeyden ja valon kynnyksellä. Talviretriitti kutsuu toisaalta lepäämään talvipesässä yhdessä muiden kanssa ja toisaalta herättämään itseään horroksesta henkiin. Tanssimme lumen, jään ja tulen elementtien kanssa, sisällä ja ulkona. Sään salliessa voimme tanssia ja leikitellä ulkona talven taikamaailmassa. Tanssissa sisällä voi vastapainoksi sytyttää omaa sisäistä tulta, sulattaa kohmeista kehoa liikkeellä ja kutsua omaa valoa esiin. Talviretriitillä on tilaa hiljentymiselle ja riehakkuudelle, seikkailulle ja seesteisyydelle, liikkeeseen uppoutumiselle ja levolle.

Aiempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen. Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!

5Rytmiä®-harjoitus muodostuu viidestä eri “rytmistä” eli liikelaadusta, jotka muodostavat raamit jokaisen yksilöllisen ja ainutlaatuisen liikkeen tutkimiselle. Yhdessä rytmit (flowing, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljentyminen) muodostavat aallon (“Wave”), harjoituksen kaaren ja perustan, joka on eheyttävä, energisoiva, vapauttava ja palauttava.

Tanssimme Suomenlinnan upeassa Pajasalissa. Retriitin majoitus on Suomenlinnan hostellissa. Suomenlinnaan on helppo 20 minuutin lauttamatka Helsingin kauppatorilta.

Opettajasta:

Karoliina Valontaival on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa ja ulkomailla. Lue lisää Karoliinasta täällä.

Aikataulut:

28.2.-2.3.2025

pe klo 18 – 21
la klo 10 – 18 + vapaaehtoinen iltaohjelma: yhteinen illallinen (omakustanne), lisätietoa tulossa pian
su klo 10 – 17

HUOM! Retriitti on kokonaisuus, johon ei voi osallistua vain osittain. Sitouduthan olemaan mukana alusta loppuun: se on keskeistä niin oman kuin ryhmän prosessin kannalta.

Hinta:

⚠️ HUOM ⚠️
Alennetun arvonlisäveron kanta muuttuu 1.1.25 alkaen (10% -> 14%). Ilmoittaudu vuoden 2024 aikana, niin saat Talviretriitin vuoden 2024 alvilla eli edullisempaan hintaan! 1.1.25 alkaen kurssimaksun ja majoituksen hinta nousee alv-muutoksen verran.

Kurssimaksu:

Ennakkohinta sis. 10% alv (31.12.24 asti) 230€
Ennakkohinta sis. 14% alv (1.1.-17.5.25) 245€
Perushinta sis. 14% alv 275€

HUOM: Kurssimaksu sisältää pelkän retriitin eli ei sisällä majoitusta, vaan se varataan erikseen, ks. hinnasto alla. Myös lauantain yhteisillallinen tilataan ja maksetaan erikseen.

Erissä maksaminen:

Kurssimaksu on mahdollista maksaa erissä. Otathan yhteyttä, niin sovitaan maksuaikataulu! Veloitamme laskutuslisän 5€/lasku.

Majoitus Hostel Suomenlinnassa:

• Hintaan sisältyy 2 yötä, lakanat ja pyyhe

• Aamupala ei kuulu hintaan, se tilataan erikseen majoituksen varaamisen yhteydessä. Aamupalan hinta: 10€/aamu eli 20€ yhteensä viikonlopulta (sis. voimassaolevan alv:n).

• Aamupalan voi tehdä myös itse (yläkerrassa on asiakkaiden keittiö jääkaappeineen ja astioineen; lähistöllä on pieni ruokakauppa)

Hinnasto ja huonetyypit:

8 hengen huone (1 kpl naisille, 1 kpl kaikille sukupuolille)
50€/hlö 2 yötä

3 ja 4 hengen huoneet (osa naisille, osa miehille)
65€/hlö 2 yötä

2 hengen huone, jossa kaksi erillistä sänkyä (huom. vain 1 huone saatavilla)
75€/hlö 2 yötä

Aamupala
10€ / ateria eli 20€ yhteensä viikonlopulta jos tilaat molemmille aamuille

Hinnat sisältävät voimassaolevan arvonlisäveron.

(Huom – huoneiden hinnat poikkeavat Endless Waves -kesäretriitin hinnoista johtuen siitä että talvi on sesongin ulkopuolella ja saamme siksi majoituksen huokeampaan hintaan)

Sijainti:

Pajasali (retriitti) ja Hostel Suomenlinna (majoitus)
Suomenlinna
Helsinki

Avaa Google Maps tästä, jos alla oleva kartta ei toimi.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen tehdään kahdessa osassa:

1. Varaa kurssipaikka ajanvarausjärjestelmästä. (Ota yhteyttä, jos haluat maksaa kurssimaksun erissä).

2. Varaa majoitus hostellista (jos haluat yöpyä Suomenlinnassa)

1. Varaa kurssipaikka:

2. Varaa majoitus hostellista: