5Rytmiä® tiistain viikkotunnit, kevät 2026 (Teatterikorkeakoulu)

Opettajana Karoliina Valontaival

Tutustu 5Rytmiä® -luovan tanssin harjoitukseen sekä omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen hyvin matalalla kynnyksellä. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja sopii niin vasta-alkajille kuin konkareillekin. Unohda askelkuviot ja suorituspaineet: 5Rytmissä tanssi on juuri sinun näköisesi. Syvennä kehotietoisuuttasi, avaa luovuutesi, opi kuuntelemaan kehosi viisautta sekä löydä yhteyttä itseesi ja muihin. Tervetuloa sellaisena kuin olet!

Voit ilmoittautua koko kaudeksi kausikortilla tai yksittäisille tunneilla sarjakortilla (5x ja 10x, joka käy ti ja pe tunneille) tai kertamaksulla. Ks. hinnasto tunnit-sivulta.

Aikataulut & sijainti

Tiistaisin klo 17.45 – 19.45

KEVÄTKAUSI
Ti 13.1. – 26.5.2026
Yhteensä 16 kertaa
Ei tuntia viikolla 10.3.26 (Karoliina reissussa), 14.4.26 (ei salia saatavilla) tai toukokuussa 5.5. ja 12.5.26 (Teakin pääsykokeiden johdosta). Tiistait 14.4., 5.5. ja 12.5. korvataan puistotanssitunneilla.

Kesäkauden / kesäkuun tunnit ja kesän puistotanssit julkaistaan myöhemmin.

Teatterikorkeakoulu
Haapaniemenkatu 6
00530 Helsinki

Seuraa opasteita pääovilta.

Pukuhuoneet eivät valitettavasti enää ole käytössämme. Käytä pääaulan WC-tiloja, jotka ovat aulan oikealla laidalla pääovilta katsottuna.

Jos alla oleva kartta ei toimi, avaa Google Maps tästä.

Opettajasta:

Karoliina Valontaival on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.

Ilmoittautuminen:

Muut tunnit ja kurssit:

Peruutusehdot:

Ilmoittautumalla 5Rytmin tanssikurssille hyväksyt peruutusehdot.

Vahvistat ilmoittautumisellasi, että osallistut kurssille täysin omalla vastuulla. Suosittelemme osallistujille omaa vapaa-ajan tapaturmavakuutusta mahdollisten tapaturmien varalta. Jokainen on itse myös vastuussa kaikesta omasta aineellisesta omaisuudestaan (ml. silmälaseista, vaatteista, jne.) sekä vahingoista joita aiheuttaa muille tai muiden omaisuudelle. 5Rhythms ei ole terapiaa, eikä se korvaa terapiasuhdetta laillistetun psykoterapeutin kanssa. Käyttämällä tätä sivustoa www.valontaival.com hyväksyt myös verkkosivuston tekijänoikeudet.