Opettaja
-
Karoliina ValontaivalSertifioitu 5Rytmiä®-opettaja, hengityskoulun ohjaajaKaroliina Valontaival on sertifioitu 5Rytmiä® -luovan tanssin & tanssimeditaation opettaja, hengityskoulun ohjaaja ja joogaopettaja. Hän luo turvallisen tilan, johon on helppo tulla sellaisena kuin on. Hän mahdollistaa kehollisen luovuuden, läsnäolon, vapautumisen sekä autenttisen yhteyden löytämisen itseen ja muihin.
Tiistai-illan 5Rytmiä-etätunti (talvi 2021)
Opettajana Karoliina Valontaival
Tällä 1,5 tunnin mittaisella 5Rytmiä-tunnilla tanssimme yhden pitkän “aallon”, jonka myötä on mahdollista sukeltaa syvemmälle omaan liikkeeseen. Tunnit sopivat sekä aloittelijoille että pitempään tanssineille.
Tutustu 5Rytmiin sekä omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen hyvin matalalla kynnyksellä. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja sopii niin vasta-alkajille kuin konkareillekin. Unohda askelkuviot ja suorituspaineet: 5Rytmissä tanssi on juuri sinun näköisesi.
Ilmoittaudu koko kaudeksi tai yksittäisille kerroille.
Alustana Zoom. Voit osallistua mistä päin Suomea tahansa.
Aikataulu
Tiistaisin klo 18 – 19.30 (yksi pitkä aalto)
12.1. – 30.3.2021 (11 kertaa)
Ilmoittautuminen ja lisätietoa:
Etätunnit-sivulle >>