fbpx
Keidas: perjantain 5Rytmiä-lähitunti, syksy 2022

Keidas: perjantain 5Rytmiä-lähitunti, syksy 2022

Opettajana Karoliina Valontaival Perjantai-illan tanssit kutsuvat vapautumiseen ja viikon kuormituksesta hellittämiseen. Tervetuloa nauttimaan liikkeestä, irrottelemaan, palautumaan ja laskeutumaan rentoon viikonlopun viettoon. Tunneille voi saapua tutkimaan sitä,...
Rajat ja rakkaus: staccato-työpaja

Rajat ja rakkaus: staccato-työpaja

Opettajana Karoliina Valontaival “Uskallus asettaa rajoja edellyttää rohkeutta rakastaa itseään silloinkin, kun ottaa sen riskin, että tuottaa pettymyksen toiselle.” – Brene Brown “Rajat ovat edellytys myötätunnolle ja empatialle. Emme voi muodostaa yhteyttä...
Flow: antaudu omaan virtaasi

Flow: antaudu omaan virtaasi

Opettajana Karoliina Valontaival ”Be a fluid body, a spontaneous heart, an intuitive mind, a fearless soul with an unbroken spirit.” – Gabrielle Roth Flow-tilaa kuvaa aistien lempeä valppaus, kehon ja mielen yhteys, läsnäolo tässä ja nyt sekä keskittyminen ja...