Kehollisuus ja kohtaaminen -kesäleiri psykoterapeuteille ja psykologeille (2023)

Kouluttajina Karoliina Valontaival ja Linda Tavio

Sydämellisesti tervetuloa Kehollisuus ja kohtaaminen- tutkimusmatkalle psykologien ja psykoterapeuttien kanssa Kemiönsaareen 12.-14.6.2023! Kolmannen kerran järjestettävä, erinomaista palautetta kerännyt leiri, syventyy tällä kertaa kanssasäätelyn teeman äärelle.

Jos haluat syventää kehollista itsetuntemusta, löytää luovuutta työhösi ja kaipaat yhteisöllisyyttä kollegoiden kanssa, tämä leiri on sinulle. Luomme yhdessä turvallisen ja uteliaan ilmapiirin, joka mahdollistaa rehellisen, läsnäolevan saapumisen itsen ja toisten äärelle. Tällä matkalla ammatillinen sekä henkilökohtainen kasvu nivoutuvat saumattomasti toisiinsa.

Lindan työpajoissa kanssasäätelyn teemaan pureudutaan pari- ja ryhmäharjoitteiden kautta. Työpajat koostuvat kehollisista ja kokemuksellisista harjoitteista sekä reflektoinnista yksin ja yhdessä. Harjoitteissa käytetään kehotietoisuutta, liikettä, kosketusta tai katsomista, osallistujien ammatillisten ja henkilökohtaisten tarpeiden, rajojen ja osaamisen mukaan. Pyrimme tarveanalyysin avulla kartoittamaan näitä jo ennen leirin alkua.

Karoliina johdattelee syvempään kosketukseen oman kehollisen rekisterin kanssa 5Rytmiä® -luovan tanssin ja hengityksen kautta. Tanssin ja liikkeen kautta voi tutkia mm. kehollisia kohtaamisia ja yhteyttä itseensä ja muihin, itseilmaisua ja omia tarpeita. Tanssi mahdollistaa myös kehotietoisuuden tutkimisen ja syventämisen, mikä antaa pohjaa itsesäätelylle, itsetuntemukselle ja kanssasäätelylle. 5Rytmiä® on luovan liikkeen menetelmä, joka sopii kaikille liikunnallisesta taustasta, iästä, sukupuolesta tai rytmitajusta riippumatta. Askelsarjoja tai koreografiaa ei ole, vaan jokainen tutkii tästä hetkestä ja omasta itsestä kumpuavaa liikettä. Viisi eri “rytmiä” eli liikelaatua toimivat matkaoppaina oman ainutlaatuisen tanssin löytämiseksi. Tanssi vahvistaa myönteistä kehosuhdetta, itsetuntemusta, luovuutta ja rohkeutta heittäytyä.

Leirillä on mahdollisuus irti päästämiseen, leikkiin, rauhoittumiseen ja maadoittumiseen, kunkin hetken tarpeista käsin – sekä tietysti virkistäytymiseen ja voimaantumiseen upeassa, luonnonkauniissa paikassa. Ohjelman jokainen osuus on vapaaehtoinen, ja halutessasi voit jättää jotain välistä ja keskittyä itseesi. Labbnäsin järvimaisema, herkullinen lähiruoka, sauna ja luonnonrauha kutsuvat päästämään irti arjesta, laskeutumaan omaan kehoon ja syventymään yhteiseen prosessiin. Sydämellisesti tervetuloa tutkimusmatkalle juuri sellaisena kuin olet!

Leirille osallistuminen ei edellytä tanssitaustaa tai -taitoja. 5Rytmissä ei ole koreografiaa, askelsarjoja tai esiintymistä. Liikkuminen tapahtuu jokaisen omista lähtökohdista käsin, omaan kehoon tutustuen. Tarvitset mukaan uteliaisuutta, avointa mieltä sekä kiinnostusta kehoon ja hengitykseen.

TÄRKEÄ HUOMIO: Leiri ei ole 5Rytmiä®-ohjaajakoulutus eikä anna osallistujalle pätevyyttä ohjata 5Rytmiä® tai oikeutta käyttää menetelmää, sen osia tai sen nimeä omassa työssä. Leirillä 5Rytmiä®-tanssi toimii henkilökohtaisena kehollisena työkaluna oman itsen kohtaamisessa ja on vain itseä varten. Lue lisää 5Rytmistä täällä.

Kurssipaikasta: Labbnäs lomakoti

Labbnäs lomakoti on mahtava, uniikki kurssipaikka inspiroivien luontomaisemien keskellä. Leiri tarjoaa ruokaa kaikille aisteille. Labbnäsin järvimaisema, sauna ja luonnonrauha kutsuvat päästämään irti arjesta, laskeutumaan omaan kehoon ja syventymään yhteiseen prosessiin. Ikkunat upeasta tanssitilasta avautuvat järvimaisemiin. Sään ja lämpötilan salliessa seinät voidaan avata molemmin puolin niin, että sitä melkein tanssii luonnon keskellä. Koronan kannalta ilmanvaihto on siis erittäin hyvä! Labbnäsiin pääsee julkisilla ja bussiaikataulut huomioidaan aloitus- ja lopetusajoissa. Majoitus on saatavilla niin yhden kuin 2-3 hengen huoneissa.

Kokemuksia aiemmilta leireiltä:

Taustakuvat ovat kurssipaikalta (Labbnäs lomakoti)

Slide 1

"Aivan ihana leiri!

Turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, aidosti läsnäolevien superammattilaisten taitava ohjaus, kaikin puolin hienosti suunniteltu ja odotukseni ylittävä kokonaisuus. Erityisesti keholliset jutut ja aistiminen ja liikkuminen ja muiden kohtaaminen esim liikeimproissa oli tosi antoisaa. Ohjaajien työpajat täydensivät upeasti toisiaan ja linkittyvät toisiinsa.”

Slide 2

"Muistan tämän leirin aina.

Se oli upea, ainutlaatuinen leiri ihmisyyden ja inhimillisyyden äärellä. Musta oli tosi hyvä, että oli rajattu vain psykologeihin, psykoterapeutteihin ja opiskeleviin terapeutteihin. Mun kohdalla se lisäsi luottamusta ja heittäytymistä, että voi suorilta "luottaa" kaikkiin. Ja lisäksi tämän alan ihmiset kaipaavat lisää tällaistä!!”

Slide 7 Ruoka

"Paikka oli ihan täydellinen!

Todella herkullinen ja rakkaudella valmistettu ruoka, erityisruokavalioiden huomiointi ihan huipputasoa. Siistit, idylliset huoneet. Kaikki kauniisti laitettu ja mietitty koko paikassa niin sisällä kuin ulkona."

Slide 3

"Tämä leiri oli aidosti hyvin antoisa ja myönteistä muutosta tukeva kokemus!

Lämmin kiitos Karo ja Linda! Te molemmat tuitte omalla osuudellanne turvallisen, rakkaudellisen, eloisan, villin ja virtaavan tunnelman syntymistä. Teidän molempien tavat olla suhteessa ryhmään ja kaikkiin yksilöihin ovat todella empaattiset ja kohtaavat ja sensitiiviset toisen tarpeille. Ohjelma oli suunniteltu myös selvästi huolella ja ammattitaidolla. Siinä oli myös jouston varaa tilanteen mukaisesti. Tanssi, keholliset harjoitukset, teoria ja hengitys muodostivat yhdessä toisiaan tukevan kokonaisuuden. ”

Slide 4

"Sain leiriltä mukaan paljon:

kehollisia kokemuksia, elämyksiä, oivalluksia, rauhaa, lepoa, leikkiä, kokemuksen nähdyksi tulemisesta omana itsenäni, kokemuksen siitä että olen kokonainen ja tasapainossa itseni ja ympäristön kanssa sekä turvallista yhteisöllisyyttä."

Slide 5

"Leiri painotti kehollisuuden ja luovuuden tärkeyttä kaikessa työssä.

Itsetuntemuksen lisääntymisen kautta sain myös keinoja asuttua vuorovaikutukseen aidommin ja rehellisemmin."

Slide 6 Karoliina

"Karoliinan intuitiivinen, viisas ja sensitiivinen ryhmän ohjaaminen

tanssissa ja hengitysharjoituksissa tuki omaa prosessiani loistavasti. Karoliina tarjosi jatkuvasti mahdollisuuksia tai portteja erilaisiin kokemuksiin sekä herkästi että heittäytyen ja antoi luvan tarttua siihen, mitä itsessä tapahtui kullakin hetkellä ihanan sallivalla ja lempeällä tavalla. Myös Karoliinan sanat (esim. runo) joillakin hetkillä vaikuttivat ja jäivät resonoimaan kehossa ja mielessä."

Slide 8 Linda

"Lindan työpajat tekivät vaikutuksen.

Lindan aito, virtaava ja sensitiivinen tapa olla suhteessa itseensä ja muihin loivat otollisen maaston päästä syvemmin yhteyteen itseni ja muiden kanssa. Lindan työpajoissa yhdistyi vaikuttavalla tavalla teoria, kokemuksellinen työskentely ja ryhmän viisauden hyödyntäminen."

Slide 9 Ryhmäkuva

 

Kenelle:

Leiri on tarkoitettu psykologeille ja valmistuneille psykoterapeuteille. Jos olet psykoterapeuttiopintojen loppuvaiheessa, ota yhteyttä kouluttajiin ja arvioidaan valmiudet harjoituksiin yhdessä (sähköpostiosoite: koulutus(ät)valontaival.com)

Kouluttajista:

Karoliina Valontaival on sertifioitu 5Rytmiä® -luovan tanssin ja tanssimeditaation opettaja, hengityskoulun ohjaaja ja joogaopettaja. Hän luo turvallisen tilan, johon on helppo tulla sellaisena kuin on. Hän mahdollistaa kehollisen luovuuden, läsnäolon, vapautumisen sekä autenttisen yhteyden löytämisen itseen ja muihin.

Lue lisää Karoliinasta täällä.

Linda Tavio on psykologi, integratiivinen psykoterapeutti & improvisaatio-ohjaaja. Hän panostaa ohjaajana keholliseen, tarvelähtöiseen ja kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen. Lindan utelias, salliva ja eläytyvä läsnäolo rohkaisee sinuakin heittäytymään hetkeen.

Aikataulut:

ma – ke 12.-14.6.2023
Halutessasi voit saapua jo su 11.6. yöksi.

Aloitus ma klo 11 (lounas), ohjelma alkaa klo 12.15. Paikan päälle voi saapua jo aiemmin maanantaina tai halutessasi jo sunnuntai-illaksi (lisähintaan). Ohjelma päättyy ke klo 15.

Tarkempi ohjelmarunko tulossa pian!

Hinta:

Leirimaksu:

390€ ennakkohinta (voimassa 28.2.2023 asti)
450€ perushinta

Hinnat sisältävät alv 24%

Majoitus ja täysihoito (maksetaan suoraan Labbnäsiin):

• 2 – 3 hengen huoneessa: 228€
• 1 hengen huoneessa: 258€

Hintaan sisältyy kaksi yötä ihanissa huoneissa, lakanat ja pyyhkeet, todella herkullinen ruoka (3 ateriaa päivässä, kahvit ja välipala sekä iltapala – erityisruokavaliot huomioidaan loistavasti), saunamahdollisuus joka ilta, upeat tilat ja hulppeat maisemat.

Jos haluat yöpyä ylimääräisen yön (su 11.6.) tämä onnistuu lisähintaan 57€.

Sijainti:

Labbnäs lomakoti | Labbnäs semesterhem
Labbnäsintie 66
25870 Dragsfjärd
Kemiönsaari

Avaa Google Maps tästä, jos alla oleva kartta ei toimi.

Kurssi-infokirje:

Lähetämme kaikille ilmoittautuneille kurssi-infokirjeen noin 1-2 viikkoa ennen leirin alkua.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen on sitova. Saat viimeistään kahden viikon kuluttua ilmoittautumisesta sähköpostiisi laskun leirimaksusta. Huomaathan, että majoitusmaksu maksetaan suoraan Labbnäsiin (tiedot alla).

Paikan varaaminen ja leirimaksu:

Majoitusmaksu (suoraan Labbnäsiin):

Maksutiedot:
Labbnäs lomakoti, FI78 2457 1800 120323
Viite: 1601
Hinta: 228€ (2-3 hh) tai 258€ (1 hh); ekstra yö (su 11.6.) lisähinta 57€
Eräpäivä: maksa 29.5.2023 mennessä ja lähetä tieto sähköpostitse myös koulutus(ät)valontaival.com kun olet maksanut

Haluatko kuulla muista vastaavista koulutuksista?

Liity postituslistalle, niin saat tietoa myös tulevista leireistä ja koulutuksista ammattilaisille valitsemalla listalta “koulutukset” (voit valita useamman vaihtoehdon niin halutessasi).

Tiedustelut:

koulutus(ät)valontaival.com (tällä osoitteella tavoitat molemmat kouluttajat)

PERUUTUSEHDOT:

Katso peruutusehdot täältä.