by Karoliina Valontaival | tammi 22, 2021
Kouluttajina Karoliina Valontaival ja Linda Tavio Ilmoittaudu Leiri on sinulle, joka kaipaat henkilökohtaisista tai ammatillisista syistä lisää kehollista itsetuntemusta. Miten olla kehollisesti läsnä itselleen ja toiselle? Leirin pääpaino on luovassa...
by Karoliina Valontaival | marras 24, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival Tutustu 5Rytmiin sekä omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen hyvin matalalla kynnyksellä. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja sopii niin vasta-alkajille kuin...
by Karoliina Valontaival | marras 5, 2020 | Tanssin terveysvaikutukset
Tanssi kehittää itsensä kuuntelemista eli kehon tilan aisteja, interoseptiota (mm. sisäelinten ja hermoston tilan aistimista) sekä proprioseptiota (kehon asentojen aistimista ja kehon ja liikkeen havainnointia tilassa). Kehollisella tiedolla on valtava merkitys...
