5Rytmiä® Vapputanssit 2024 (Kaapelitehdas)

Opettajana Karoliina Valontaival

Juhli vappua kehoasi kuunnellen ja liikkeestä iloa löytäen. Tervetuloa tanssimaan itsesi vapautuneeksi ja eläväiseksi. Saa ottaa rennosti ja hitaasti, heittäytyä riehakkaaksi ja railakkaaksi, omien tarpeiden ja fiilisten mukaan. Tule mukaan ja tehdään yhdessä näistä vapputansseista lämminhenkiset, luovat, ilahduttavat, mieltä kohottavat ja kehoa maadoittavat.

HUOM: ERI SIJAINTI KUIN KEVÄÄN MUILLA TIISTAI-TUNNEILLA: TERO SAARINEN COMPANY STUDIO KAAPELITEHTAALLA!

5Rytmiä®-tanssissa liike on juuri sinun näköisesi. Aikaisempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen, etkä tarvitse mitään erityisiä taitoja tai osaamista.

5Rytmiä® on kokonaisvaltainen luovan liikkeen, tanssimeditaation ja terapeuttisen tanssin menetelmä. Se on sekä energisoivaa ja nostattavaa että palauttavaa ja maadoittavaa. Harjoitus on tie läsnäoloon, eheyteen ja autenttiseen olemiseen. ”Aalto” on harjoituksen perusta: yhtenäinen kaari muodostuu viidestä eri rytmistä eli liikelaadusta, jotka ovat flowing, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljentyminen. Rytmit johdattelevat löytämään omaa ainutlaatuista fyysistä ilmaisua, luovuutta, liikkeen iloa ja läsnäoloa tässä hetkessä. 5Rytmiä sopii kaiken ikäisille, muotoisille ja kokoisille kehoille, riippumatta liikunnallisesta taustasta, sukupuolesta, iästä tai seksuaalisesta suuntautumisesta. Tervetuloa tanssiyhteisöön juuri sellaisena kuin olet!

5RYTMIÄ®-TANSSISALIN ETIKETTI:

 Tapahtuma on täysin päihteetön. Tulethan selvin päin (ja ajoissa) paikalle.
 Tanssisali on hiljainen tila ja liikumme sanattomasti. Juttelu tanssisalin ulkopuolella.
 Tanssimme paljain jaloin (tai käytä tanssi/päkiätossuja)
 Laitteet lentotilaan tai pois päältä. Älä käytä puhelintasi tanssisalissa, jotta voimme ylläpitää meditatiivista ilmapiiriä
 Vältä hajusteita
 Huolehdi omista rajoistasi ja tarpeistasi, ja kunnioita muiden

Aikataulut & sijainti

Vapputanssit ti 30.4.2024 klo 18 – 20

Tero Saarinen Company Studio
Kaapelitehdas
Tallberginkatu 1 E 3. krs (sisäänkäynti Lasipihan kautta)
00180 Helsinki

Hinta

22€ / 20€ opiskelijat, työttömät, eläkeläiset*
* Alennukseen oikeuttava todistus näytettävä ovella

Myös viikkotuntien sarjakortti käy tämän tapahtuman maksuvälineenä!

Valitettavasti emme ota vastaan Smartum, e-passi, tms. liikuntaseteleitä.

Opettajasta:

Karoliina Valontaival on Suomen ensimmäinen ja ainoa sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.

Ilmoittautuminen:

Peruutusehdot:

Ilmoittautumalla 5Rytmin tanssikurssille hyväksyt peruutusehdot.

Vahvistat ilmoittautumisellasi, että osallistut kurssille täysin omalla vastuulla. Suosittelemme osallistujille omaa vapaa-ajan tapaturmavakuutusta mahdollisten tapaturmien varalta. Jokainen on itse myös vastuussa kaikesta omasta aineellisesta omaisuudestaan (ml. silmälaseista, vaatteista, jne.) sekä vahingoista joita aiheuttaa muille tai muiden omaisuudelle. 5Rhythms ei ole terapiaa, eikä se korvaa terapiasuhdetta laillistetun psykoterapeutin kanssa. Käyttämällä tätä sivustoa www.valontaival.com hyväksyt myös verkkosivuston tekijänoikeudet.

Muut tunnit ja kurssit: