
Opettaja
-
Karoliina ValontaivalSertifioitu 5Rytmiä®-opettaja, hengityskoulun ohjaaja
Karoliina Valontaival on sertifioitu 5Rytmiä® -luovan tanssin & tanssimeditaation opettaja, hengityskoulun ohjaaja ja psykologian opiskelija. Hän luo turvallisen tilan, johon on helppo tulla sellaisena kuin on. Hän mahdollistaa kehollisen luovuuden, läsnäolon, vapautumisen sekä autenttisen yhteyden löytämisen itseen ja muihin.
Bliss: 5Rytmiä®-kesäkurssi Kemiönsaaressa (2026)
Opettajana Karoliina Valontaival
ILMOITTAUTUMINEN VUODEN 2026 RETRIITILLE AVAUTUU SYKSYLLÄ 2025.
Ilmoittautuminen Aikataulut Info in English Sign up (in English)
Tervetuloa tanssiretriitille Kemiönsaareen Labbnäsin upeaan luonnonläheiseen syliin! “Bliss” on kesäparatiisi, jossa 5Rytmiä®-tanssin vapauttava ja elävöittävä voima yhdistyy lepoon, hengityksen rauhoittavaan vaikutukseen sekä palautumiseen kauniin luonnon äärellä. Tanssia on tarjolla kaksi kertaa päivässä, aamuin ja illoin. Päivällä on pitkä tauko ja aikaa esimerkiksi uida, kirjoittaa, nauttia luonnosta tai ihan vain olla. Kesäkurssilla on tilaa olla yksin ja yhdessä, omien tarpeiden mukaan. Ohjelman jokainen osuus on täysin vapaaehtoinen.
5Rytmiä®-harjoitus tarjoaa mahdollisuuden kuunnella omaa kehoa, avata aistit, energisoitua, päästää irti ja vapautua, löytää leikkisyyttä ja luovuutta, sekä rauhoittua ja pysähtyä. Tanssissa on aina mahdollisuus liikkua omaan tahtiin ja itseään kuunnellen.
Labbnäsin järvimaisema, herkullinen lähiruoka, sauna ja luonnonrauha kutsuvat päästämään irti arjesta, laskeutumaan omaan kehoon ja syventymään omaan ja yhteiseen prosessiin. Aiempi tanssitausta tai kokemus 5Rytmiä®-harjoituksesta ei ole tarpeen. Sydämellisesti tervetuloa lataamaan akkujasi, elpymään ja antautumaan autuaalliseen olotilaan.
Paikkoja on rajoitetusti (koskee sekä kurssipaikkoja että majoitushuoneita Labbnäsissä). Varaa omasi pian!
Lue lisää 5Rytmistä.
Tärkeitä huomioita:
• Tämä ei ole järjestetty matka tai matkapaketti. Asiakas vastaa itse matkustuksesta/saapumisesta paikan päälle (ja kuljetuksen järjestämisestä) julkisilla kulkuneuvoilla, omalla autolla, toisen tanssijan kyydillä tms. Lisäksi asiakas vastaa oman majoituspaikkansa varaamisesta erikseen ja suoraan Labbnäsistä; majoituspaikan varaus ei kuulu kurssipaikan varaukseen tai hintaan. Lähetämme kesäkurssille ilmoittautuneille tiedon majoituspaikan varaamisesta aikaisintaan 24 h kurssille ilmoittautumisesta. Majoituspaikalla on omat peruutusehdot ja maksukäytännöt, ja majoituspaikka vastaa kaikista omista palveluistaan (huonevaraukset, ruokavaliotarpeet, ateriat, ym). Kurssin ohjaaja ei vastaa tai tarjoa korvauksia siitä, jos asiakas on esim. estynyt saapumasta kurssille kulkuneuvon tai muun ulkopuoliseen tahoon liittyvän syyn vuoksi. Katso muut kurssipaikkaan liittyvät peruutusehdot täältä.
• Osallistujia ei ole vakuutettu kurssin ohjaajan toimesta. Jokainen osallistuu kurssille omalla vastuulla. Suosittelemme omaa vapaa-ajan tapaturma- ja/tai matkavakuutusta.
• Labbnäsissä ei valitettavasti ole aikaisempina vuosina mahtunut yöpymään muita kuin kesäkurssille osallistuvia.
• Kurssilla on vain noin 2-3 paikkaa muualla kuin Labbnäsissä yöpyville tanssijoille. Tiedustele tämän vaihtoehdon osalta pelkkien aterioiden hintaa suoraan Labbnäsistä.
Kenelle sopii:
Työpaja sopii kaikille, niin vasta-alkajille kuin pitempään tanssineille. Kaiken tasoiset, kokoiset, muotoiset ja ikäiset liikkujat ovat tervetulleita (työpaja on kuitenkin vain aikuisille). Aiempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen.
Kurssipaikasta: Labbnäs lomakoti
Labbnäs lomakoti on mahtava, uniikki kurssipaikka inspiroivien luontomaisemien keskellä. Tanssisali on aivan rannan vieressä ja suurista ikkunoista on näkymät järvelle. Sään salliessa salin seinät voidaan avata molemmin puolin ja tanssi voi levittäytyä myös ulos nurmikolle. Kurssipaikalla on kaksi uimalaituria, puulämmitteinen sauna, idyllinen ympäristö ja kauniit huoneet.
Kurssipaikka tarjoaa ruokaa kaikille aisteille. Labbnäsin järvimaisema, sauna ja luonnonrauha kutsuvat päästämään irti arjesta, laskeutumaan omaan kehoon ja syventymään yhteiseen prosessiin. Majoitus on saatavilla niin yhden kuin kahden-kolmen hengen huoneissa. Erityisruokavaliot huomioidaan hyvin.
Opettajasta:
Karoliina Valontaival on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.
Aikataulut:
Ti-la 21.-25.7.2026 (mahdollisuus saapua jo ma 20.7.)
Ohjelma alkaa n. klo 15.30 ja päättyy n. klo 15 (vahvistuu lähempänä, kun bussiaikataulut kesälle julkaistaan keväällä 2025). Ohjelman aloitus- ja lopetusajoissa huomioidaan julkisen liikenteen aikataulut (katso tästä vuoden 2024 aikataulu). Tarkempi ohjelmarunko lähetetään osallistujille infokirjeen yhteydessä.
LISÄYÖ: Saapuminen edellisenä iltana 20.7.2026:
Labbnäsiin on mahdollista saapua jo edeltäväksi illaksi (klo 15-16 alkaen); tällöin tarjolla on kurssin aloituspäivän aamupala ja lounas (ks. tarkemmin alempaa). Edeltävänä iltana päivällisen ja iltapalan järjestää jokainen itse. Ylimääräinen yö tulee varata mielellään ilmoittautumisen yhteydessä ja viimeistään 31.5.25 (Labbnäs on kesäisin suosittu majoituspaikka ja huoneet täyttyvät nopeasti).
Hinta:
Ilmoittautuminen on sitova.
Kurssimaksuun ei sisälly majoitusta, se maksetaan erikseen ja varataan suoraan Labbnäsistä. Kurssille ilmoittautuminen ei pidä sisällään huonevarausta, vaan asiakas varaa sen itse. Lähetämme yhteystiedot majoituksen varaamiseksi sähköpostitse aikaisintaan 24 h kurssipaikan varauksen tekemisestä.
Kurssimaksu on mahdollista maksaa erissä. Olethan yhteydessä maksuaikataulun sopimiseksi. Veloitamme erissä maksamisesta 5€ laskutuslisän per erä.
HINNAT JULKAISTAAN SYKSYLLÄ 2025
Sijainti ja saapuminen:
Labbnäs lomakoti
Labbnäsintie 66
25870 Dragsfjärd
Kemiönsaari
Saapuminen julkisilla:
Bussilla Turusta tai Helsingistä; lähin pysäkki on nimeltään Labbnäs. Matkahuollon aikataulut julkaistaan tällä sivulla, kun ne ovat saatavilla (noin huhti-toukokuussa 2025).
Kimppakyydit:
Voit kysellä ja tarjota kimppakyytejä Labbnäsiin Blissin Facebook-tapahtumassa. Selvitämme myös kimppakyytiasioita lähempänä tanssilomaa kyselyn avulla.
Avaa Google Maps tästä, jos alla oleva kartta ei toimi.
Ilmoittautuminen:
ILMOITTAUTUMINEN AVATAAN SYKSYLLÄ 2025.
Peruutusehdot:
Ilmoittautumalla 5Rytmin tanssikurssille hyväksyt peruutusehdot.
Vahvistat ilmoittautumisellasi, että osallistut kurssille täysin omalla vastuulla. Suosittelemme osallistujille omaa vapaa-ajan tapaturmavakuutusta mahdollisten tapaturmien varalta. Jokainen on itse myös vastuussa kaikesta omasta aineellisesta omaisuudestaan (ml. silmälaseista, vaatteista, jne.) sekä vahingoista joita aiheuttaa muille tai muiden omaisuudelle. 5Rhythms ei ole terapiaa, eikä se korvaa terapiasuhdetta laillistetun psykoterapeutin kanssa. Käyttämällä tätä sivustoa www.valontaival.com hyväksyt myös verkkosivuston tekijänoikeudet.
Tanssikuva: Adobe Stock