Opettaja
-
Karoliina ValontaivalSertifioitu 5Rytmiä®-opettaja, hengityskoulun ohjaajaKaroliina Valontaival on sertifioitu 5Rytmiä® -luovan tanssin & tanssimeditaation opettaja, hengityskoulun ohjaaja ja joogaopettaja. Hän luo turvallisen tilan, johon on helppo tulla sellaisena kuin on. Hän mahdollistaa kehollisen luovuuden, läsnäolon, vapautumisen sekä autenttisen yhteyden löytämisen itseen ja muihin.
5Rytmiä-tunti (Helsinki Dance Central)
Opettajana Karoliina Valontaival
Tutustu 5Rytmiin sekä omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen hyvin matalalla kynnyksellä. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja sopii niin vasta-alkajille kuin konkareillekin. Unohda askelkuviot ja suorituspaineet: 5Rytmissä tanssi on juuri sinun näköisesi.
Katso korona-ajan ohjeet lähiopetukseen osallistumiselle tästä. Mikäli pk-seutu etenee epidemiassa leviämisvaiheeseen, siirretytään etäopetukseen.
Aikataulut & sijainti
Tiistaisin klo 18 – 20
11.8. – 24.11.2020
Joulukuun tunnit (1.-15.12.) etäopetuksena koronatilanteen vuoksi.
Helsinki Dance Central
Sörnäisten rantatie 33 C, 4. krs
00500 Helsinki
Jos alla oleva kartta ei toimi, avaa Google Maps tästä.
Ilmoittautuminen ja lisätietoa:
Tunnit-sivulle >>
