by Karoliina Valontaival | Jun 22, 2022
Ohjaajina Karoliina Valontaival ja Linda Tavio Ilmoittaudu Kenelle: Terapeuttista työtä tekevät terveydenhuollon ammattilaiset (psykoterapeutit, psykologit, psykiatrit, fysioterapeutit, psykiatriset sairaanhoitajat, toimintaterapeutit,...
by Karoliina Valontaival | May 3, 2021 | Tanssin terveysvaikutukset, Vanhemmuus
Äitienpäivä on tämän viikon sunnuntaina 9.5.2021 ja on mahdollisuus ilahduttaa rakasta ihmistä ja kiittää häntä. On ollut yksi haastavimmista vuosista ikinä, ja kaikki vanhemmat tarvitsevat tällaisina aikoina erityisesti muistamista, kannustamista, arvostamista sekä...
by Karoliina Valontaival | Nov 24, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival Tutustu 5Rytmiin sekä omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen hyvin matalalla kynnyksellä. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja sopii niin vasta-alkajille kuin...
by Karoliina Valontaival | Nov 5, 2020 | Tanssin terveysvaikutukset
Tanssi kehittää itsensä kuuntelemista eli kehon tilan aisteja, interoseptiota (mm. sisäelinten ja hermoston tilan aistimista) sekä proprioseptiota (kehon asentojen aistimista ja kehon ja liikkeen havainnointia tilassa). Kehollisella tiedolla on valtava merkitys...
by Karoliina Valontaival | Mar 18, 2020 | Tanssin terveysvaikutukset
Tanssi tekee tutkitusti hyvää niin keholle kuin mielelle! Mielenkiintoiset uudet tutkimukset kertovat tanssin vaikutuksesta myös muistiin ja aivoterveyteen. Muistista ja aivoterveydestä voi ja kannattaa huolehtia ennaltaehkäisevästi. Tanssi hoitaa aivoterveyttä myös...
