by Karoliina Valontaival | marras 24, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival Heräämö on 5Rytmiä-etätunti, joka on maanantaiaamun kehollinen pelastus. Tule möyrimään maanantain murinat pois, maistelemaan liikettä ja luomaan mahtavaa viikon alkua koko keholla. Maanantaissa on magiaa! Ilmoittaudu mukaan ja loihdi...
by Karoliina Valontaival | marras 23, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival 5Rytmiä-tanssi perjantaisin on palauttavaa, päräyttävää, piristävää, puhdistavaa ja palkitsevaa. Vapaudu viikon kuormasta, laskeudu kehoosi ja rentoudu kohti viikonloppua. 5Rytmiä® on kokonaisvaltainen luovan liikkeen menetelmä. Se on...
by Karoliina Valontaival | marras 2, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival Perjantain 5Rytmiä-tanssitunti on palauttavaa, päräyttävää, piristävää, puhdistavaa ja palkitsevaa. Vapaudu viikon kuormasta, laskeudu kehoosi ja rentoudu kohti viikonloppua. Perjantaitansseja on noin kerran kuukaudessa. Katso...
by Karoliina Valontaival | marras 2, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival Tutustu 5Rytmiin sekä omaan kehoon, hengitykseen ja liikkeeseen hyvin matalalla kynnyksellä. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja sopii niin vasta-alkajille kuin...
by Karoliina Valontaival | marras 2, 2020
Opettajana Karoliina Valontaival Palaudu viikosta ja kerää voimia uuteen sunnuntai-illan etätunneilla. Soljuvaa, särmikästä, vapauttavaa ja eheyttävää liikettä koko keholle! Sunnuntain etätanssitunti on kirsikkana kakun päällä viikonlopussa. Ilmoittaudu koko kurssille...
